Werkstress: als jezelf in beweging komt
Als je zelf in beweging komt, beweegt de wereld met je mee.
Stijf van de werkstress?
Annette kwam bij mij omdat ze last had van chronische stijfheid en pijnklachten in haar nek. Ze wist al dat die te maken hadden met emoties en met haar werk. Tijdens vakanties had ze er veel minder last van, maar daarna kwamen de klachten even hard weer terug. Annette bleek het al langere tijd niet zo naar haar zin te hebben op haar werk. Zij had dat aangegeven bij zowel haar baas als de personeelsfunctionaris en die probeerden haar ook wel te helpen. Maar tot echte verbeteringen leidde dat niet. Nog steeds was Annette vaak gefrustreerd en boos.
Wat je lichaam je vertelt
Ik behandelde haar pijnlijke nek met Quantum Touch, een methode die het zelfgenezend vermogen van de cliënt activeert. Ik vroeg Annette waar ze in haar lichaam haar frustratie voelde en behandelde ook die plekken. Dit in combinatie met het stellen van vragen, maakte dat Annette zich realiseerde dat ze zich onbewust een slachtoffer voelde en zich daardoor ook zo gedroeg. Eigenlijk verwachtte ze dat anderen een nieuwe baan voor haar zouden gaan regelen!
Herkennen van gedragspatronen
Door de combinatie van coaching met energiewerk voelde Annette dat ze meer op haar eigen kracht kon gaan vertrouwen. Ze besefte dat zij zich in het verleden door anderen liet neerdrukken én dat ze daar zelf ook een rol in speelde. Bij een volgende sessie viel haar te binnen dat zij zich vroeger alleen via boosheid kon uitspreken naar haar vader. Annette herkende dit nu ook in andere (werk)relaties waarin zij zich klein voelde. Een NLP-oefening met haar boosheid bracht balans tussen afhankelijkheid en zelfstandigheid. Ze raakte gemotiveerd om haar kwaliteiten te gaan delen.
In beweging komen
Annette zette haar onvrede om in acties. Ze ging naar vacatures kijken en met mensen praten. Ze vertelde wat ze wél wilde in plaats van wat ze niet wilde. Ze kon haar houding veranderen en merkte dat zelfs haar manier van lopen veranderde. Ze kon weer meer gaan hardlopen; Annette kwam letterlijk in beweging.
De wereld beweegt mee
Je ziet dan vaak dat de wereld gaat meebewegen. Er kwam prompt een technische functie beschikbaar die een aantal elementen bevatte die Annette erg interessant vond. De baan was wel een beetje onder haar niveau, maar ze ging toch praten. Ze liet haar enthousiasme over het werk zien en vertelde wat ze nog meer wilde. Voilá: naar aanleiding van het enthousiaste gesprek werden aan de functie verantwoordelijkheden toegevoegd die helemaal bij Annette pasten.
Steeds soepeler en meer plezier
Haar werkfrustratie was Annette nu kwijt. Door een tijdslijnoefening kon zij vervolgens het ‘emmertje van boosheid’ legen. Dat emmertje had ze jarenlang met zich meegesjouwd. Het kwijt te zijn is een ware verlichting. Haar nek wordt steeds losser en doet nauwelijks meer pijn. Een proces van versoepeling is ingezet en zal zich nog verder ontwikkelen. Annette werkt nu met heel veel plezier in haar nieuwe functie. En zelf realiseer ik me ook weer waarom ik dit werk met zoveel plezier doe!
- Wat vertelt jouw lichaam aan jou?
- Zit er bij jou ook iets vast, waar je beweging in zou willen hebben?
- Wanneer heb jij gemerkt dat ‘de wereld met jou meebeweegt’?
P.S. De naam van de echte persoon is veranderd in Annette.